はるのひ通信1月号｜高崎市で訪問看護なら はるのひ

はるのひ通信1月号

12月号に引き続き、1月号のご案内です✨

1月号は『便秘対策』です！
冬は便秘になりやすいと言われています！
そこで、便秘解消のためのマッサージやストレッチを
ご紹介しております☺️

空いた時間に、どれかひとつだけでも
ちょこっとやってみてください🌼

はるのひ通信2月号もお楽しみに🎵

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